FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار پیاده روی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
پیاده روی
۲۸ ساعت قبل / سایت خط سلامت
۱۰ فایده پیاده روی برای رسیدن به ایستگاه سلامتی
خط سلامت: پیاده روی یکی از ساده ترین ورزش های هوازی است که انجام منظم آن مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. در این مطلب 10 مورد از مهم ترین فواید پیاده روی را معرفی می کنیم.
• افسردگی
• پیاده روی
• افسردگی
• پیاده روی
• ورزش های هوازی
۳۸ ساعت قبل / خبرگزاری برنا
آیا پیادهروی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک میکند؟
آیا پیادهروی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا میکنند که پیادهروی پس از غذا خطر دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک آن به هضم غذا یا تأثیر آن بر کنترل وزن اشاره میکنند.
• پیاده روی
• پیاده روی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۳ / سایت ساعدنیوز
اشک شوق و ذوق زدگی جوانان کردستان از دیدن پیاده روی رهبر معظم انقلاب به همرا پسرشان در ارتفاعات این خطه سرسبز+ویدئو/ سرشارم از جوانی هر چند پیر دهرم
ساعدنیوز: رهبر معظم انقلاب 22 اردیبهشت سال 88 به کردستان سفر کردند و هشت روز مهمان مردم این استان بودند. ویدیویی از کوه پیمایی رهبری در کنار فرزند و دیگر همراهانشان را مشاهده بفرمایید.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت ترفندباز
دشت هویج پیشنهاد سفر یک روزه برای تهرانی ها | اینجا بهشت خوش آب و هوای تهران
اگر ساکن تهران یا شهرهای اطراف پایتخت هستید، دشت هویج یکی از بهترین گزینههای یک گردشگری یکروزه در تعطیلات آخر هفته به شمار میرود.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• الهام خلیلی
• # مکان های دیدنی تهران
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت سرگرمی روز
با این ترفند آب داخل فلاسک مدت طولانی تری داغ میمونه
فلاسکها وسیلهای ایدهآل برای گرم نگه داشتن آب در طول روز هستند، چه در محل کار باشید، چه در مدرسه یا در حال پیادهروی. اما برای اینکه آب شما تا حد ممکن گرم بماند، چند نکته وجود دارد که باید رعایت کنید
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و آشپزی
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و آشپزی
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت خط سلامت
این همه فایده از یک پیاده روی ساده شگفت انگیز است ، بخوانید!
خط سلامت: پیاده روی مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. از کاهش وزن گرفته تا کاهش علایم افسردگی، همگی بخش از مزایای پیاده روی برای سلامتی هستند.
• افسردگی
• پیاده روی
• افسردگی
• پیاده روی
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ خبرگزاری ایلنا
چرا برخی افراد سریعتر از دیگران میدوند؟
یکی از عوامل اصلی که بر توانایی افراد در دویدن سریع تأثیر میگذارد، ساختار بدن از جمله نحوه عملکرد عضلات است.
• دویدن
• بدن انسان
• دویدن
• بدن انسان
• پیاده روی
• جهان
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۱۰ فایده پیاده روی در سلامت بدن | بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
پیادهروی یکی از مهمترین فعالیتهایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.
• سلامت
• کلسترول
• سلامت
• کلسترول
• پیاده رو
• ورزش
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت خط سلامت
مدت زمان نشستن، خوابیدن و ایستادن اعلام شد
خط سلامت: عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش میدهد.
• ورزش
• پیادهروی
• ورزش
• پیادهروی
• ورزش های سنگین
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ خبرگزاری ایلنا
فال روزانه ماه تولد - پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
فال متولدین فروردین ماه امروز زمان کافی برای خودتان خواهید داشت، بنابراین برای تقویت سلامتی خود برای یک پیاده روی طولانی از خانه بیرون بروید. امروز
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ خبرگزاری ایلنا
رنگ سال ۱۴۰۳ چیست؟
در این مقاله می خواهیم ضمن معرفی رنگ سال ۱۴۰۳ یا همان 2024 میلادی، ایده هایی برای استایل کردن این رنگ در اختیار شما قرار دهیم. رنگ سال 2024 چه رنگی
• پوشش
• پیاده روی
• پوشش
• پیاده روی
• رشد
• فناوری
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت طوطیانیوز
پیادهروی دارودستهی پنگوئنها در یک روز عادی در باغ وحش بازل سوئیس🐧 اون پشمالوئه رییسشونه گویا داره میبرتشون دعوا😁
طوطیانیوز: فیلمی با مزه از پنگوئنهایی که در یک روز آفتابی درحضور بازدیدکنندگان باغوحش پیادهروی میکنند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت ساعدنیوز
پیاده روی رهبر معظم انقلاب در طبیعت و جاده باصفای کردستان+عکس
ساعدنیوز: تصاویری از سفر رهبر معظم انقلاب را به کردستان در سال 88 را مشاهده بفرمایید.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت پارسینه
معجزه پیادهروی با پای برهنه
پای برهنه سیاره زمین دارای بار الکتریکی مثبت و منفی است و سطح زمین با جذب این الکترونها به تعادل بدن کمک میکند تا احساس تمرکز، آرامش
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت رکنا
پیاده روی عاشقانه و پدرانه حامد سلطانی همراه با دختر خوشگل و پسر ناز از دست رفتهاش+عکس
پیاده روی عاشقانه و پدرانه حامد سلطانی همراه با دختر خوشگل و پسر ناز از دست رفتهاش دل همه را سوزاند.
• حامد سلطانی
• حامد سلطانی مجری
• حامد سلطانی
• حامد سلطانی مجری
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت کاماپرس
5 ویلای استخردار طالقان با اجاره زیر 3 میلیون - کاماپرس
شهرستان طالقان در نزدیکی تهران، آبوهوای کوهستانی و ییلاقی دارد. چشمههای آب گرم، رودخانهها و آبشارهای دیدنی و مسیرهای سرسبز پیادهروی، این شهرستان را برای گردشگران جذاب کرده است. اگر برای آخر هفته، قصد سفری کوتاه به اطرف تهران را دارید، طالقان میتواند برای شما مقصد مناسبی باشد. کاماپرس با جستوجو …
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت سرگرمی روز
با این کار با پیری خداحافظی کنید
به گفته محققان، ورزش منظم در برخی از مراحل زندگی، کلید سلامت شناختی بهتر در سنین بالا است. زودتر شروع کردن بهتر است و حفظ این روند برای مدت طولانی تر عالی است.
• اوقات فراغت
• پیاده روی
• اوقات فراغت
• پیاده روی
• سرپرست تیم
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت فرارو
بهترین مسیرهای پیادهروی تهران کداماند؟
پیاده روی در تهران، در فصل مختلف سال میتواند بسیار لذببخش باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت انتخاب
برای حفظ سلامت بهتر است پیاده روی کنید
به گفته کارشناسان، پیاده روی یکی از بهترین ورزش های موجود برای افراد معمولی است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت درلحظه
ویژگی های جدید گوگل برای حمایت از محیط زیست
گوگل قصد دارد گزینههایی جابهجایی با کربن پایین مانند پیادهروی و رفتوآمد با وسایل نقلیه عمومی را نیز به کاربران مپس نشان دهد.
• گوگل
• گوگل مپس
• گوگل
• گوگل مپس
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت ساعدنیوز
روایت جالب پزشک مخصوص رهبر معظم انقلاب از زندگی ایشان؛ از پیادهروی رهبری در خانهشان تا ماجرای عمل جراحی ایشان بدون بیهوشی عمومی
ساعدنیوز: رهبری در سالهای گذشته هر هفته به کوه میرفتند ولی الان دیگر به کوه نمیروند و هر روز در خانه پیادهروی میکنند
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ خبرگزاری ایسنا
خطر در منطقه سلامت
این روزها که هوا مناسب پیادهروی و قدم زدن است اگر سری به پارک محلهتان بزنید با جمعیتی مواجه میشوید که هر کدام مشغول استفاده از دستگاههای مختلف بدنسازی هستند. از دوچرخه و استپ فضایی گرفته تا مسگری و بارفیکس سوسیسی دستگاههای پرورشاندام و وسیلههایی که شاید خیلیها اسم آنها را ندانند.
• ورزش
• پارک
• ورزش
• پارک
• ورزش و سلامتی
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت انتخاب
۱۰ هزار گام یا کمتر؟
گاهی راه رفتن را میدانیم اما اگر شما در پارک پیادهروی میکنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدمهای آهسته نیاز داشته باشد
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت اقتصادآنلاین
قتل مرموز پیرمرد هنگام پیادهروی در پاسداران
به دنبال قتل مرموز پیرمرد بازنشسته هنگام پیادهروی در محله پاسداران تحقیقات تیم جنایی آغاز شد.
• قتل
• قتل
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت رکنا
اکبر گلپا در چهلسالگی: به خدا معتاد نیستم
هرکس از راه میرسد، عر میکشد و میشود خوانندهی کوچه و بازار، این کار خیانت به ذوق مردم است./ نخیر، من معتاد نیستم. من هر صبح هم طناببازی میکنم و هم پیادهروی. طناب من هم الان توی آن یکی اتاق است./ آدم پولداری هستم اما خسیس نیستم.
• اکبر گلپایگانی
• اکبر گلپایگانی
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ خبرگزاری برنا
به این دلایل مهم بعد از هر وعده غذایی پیادهروی کنید
اگر مبتلا به دیابت یا پیشدیابت هستید، قطعا قند خون مسئلهای است که همواره در ذهن خود با آن دست و پنجه نرم میکنید. از طرفی حتی اگر دیابت هم نداشته باشید، نوسانات شدید قند خون میتواند شما را از حالت پرانرژی به بیحالی و گرسنگی برساند. یقینا چنین تجربهای برای هیچکس جالب نیست.
• پیاده روی
• پیاده روی
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت اقتصادآنلاین
این سبک پیادهروی کنید تا زودتر لاغر شوید
تحقیقات نشان میدهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده میروند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند.
• پیاده روی
• پیاده روی
۱۴۰۳/۰۱/۱۵
/ سایت فرادید
(عکس) سفر به تهران قدیم؛ دوچرخه سواری در چیتگر 29 سال قبل
در دهه هفتاد و دوران دولت سازندگی چهره تهران تغییر کرد. تهران کم کم گرد جنگ را از روی صورت خود پاک میکرد و صاحب امکانات جدیدی میشد. پیست دوچرخه سواریو پیاده روی چیتگرقسمتی ازاین مجموعه تفریحی ورزشی بود که به تهران اضافه شد.
• تهران قدیم
• تهران قدیم
۱۴۰۳/۰۱/۱۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
کشف بهار با پای پیاده
اغراق نیست اگر بگوییم پیادهروی در فصل بهار یکی از ایدهآلترین پیادهرویهاست؛ چراکه هوای بهار و زنده شدن طبیعت و سرسبزی درختان، قدم زدن را دلچسبتر و دلنشینتر میکند.
• خیابان ولیعصر
• پل طبیعت
• خیابان ولیعصر
• پل طبیعت
• تهران
• ورزش
۱۴۰۳/۰۱/۱۴
/ خبرگزاری ایلنا
بزرگترین سازه معلق پیادهروی جهان + فیلم
ایتالیا با افتتاح پل تبتی میان دو روستای قرون وسطایی در مرکز این کشور، بزرگترین سازه معلق پیاده روی جهان را به روی گردشگران باز کرد.
• ایتالیا
• گردشگران
• ایتالیا
• گردشگران
• سازه معلق
• پیادهروی جهان
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ خبرگزاری ایلنا
سیزدهبدر واقعا نحس است؟
برخی معتقدند اگر در خانه بمانند، نحسیِ سیزدهم فروردین دامنگیرشان میشود بنابراین حتی برای یک پیادهروی کوتاه از منزل خارج میشوند. اما واقعا این روز نحس است.
• نحس
• در خانه
• نحس
• در خانه
• سیزدهبدر
• سیزدهبدر در ایرانِ باستان
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت دلگرم
لیست قیمت عصا
در این بخش قیمت انواع عصا شامل : عصای چهار پایه، عصای پیاده روی ساده و چوبی، عصای مچی، عصای طبی، عصای صندلی شو، عصای زیر بغلی، عصای نابینایان، عصای کوهنوردی با برنده ها و جنس های متنوع ر را مشاهده خواهید کرد.
• قیمت عصا
• لیست قیمت عصا
• قیمت عصا
• لیست قیمت عصا
• قیمت انواع عصا
• عصا
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خانه ماندن در روز سیزده بدر نحس است؟
برخی معتقدند اگر در خانه بمانند، نحسیِ سیزدهم فروردین دامنگیرشان میشود بنابراین حتی برای یک پیادهروی کوتاه از منزل خارج میشوند. اما واقعا این روز نحس است؟
• محیط زیست روز طبیعت
• محیط زیست روز طبیعت
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت رویداد ۲۴
تصاویری از گشت و گذار بهاری بهرام رادان با فرزندش | رویداد24
بهرام رادان به همراه همسر و قدم نو رسیده شان به پیاده روی رفتند و تصاویری از بهرام رادان در کنار کالکسه نوزاد توسط همسر او ثبت و منتشر شده است.
• بهرام رادان
• بهرام رادان
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ سایت فرارو
عادتها و سنتهای مفید مردم ژاپن
ژاپنیها علاقهی زیادی به داشتن فعالیت فیزیکی دارند. یکی از ورزشهای محبوب آنها پیاده روی است. آنها میتوانند در حین پیاده روی با یکدیگر هم صحبت کنند، بنابراین این ورزش برایشان هم مفید است و هم لذتبخش.
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت اقتصادآنلاین
نکات طلایی برای افزایش عمر لاستیک خودرو
بعد از یک پیادهروی طولانی یا دویدن، پاهایمان احساس خستگی و رنج میکنند. بههمین ترتیب، لاستیک خودروها نیز پس از طی کردن مسافتی مشخص، فرسوده میشوند و نیاز به تعویض یا جابجایی دارند. با رعایت نکاتی طلایی که در این مطلب به آنها اشاره خواهد شد، میتوانید عمر آنها را افزایش دهید.
• لاستیک
• لاستیک
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ خبرگزاری ایسنا
باید چند قدم برداریم تا ۳ سال به طول عمرمان اضافه کنیم؟
همه ما میدانیم که پیاده روی روزانه چقدر برای سلامتیمان مهم است. برای سال ها به ما گفته شده که باید هدفمان برداشتن ۱۰ هزار قدم در روز باشد. اما اکنون ثابت شده که تعداد گام های بسیار کمتری تاثیر مشابهی را روی سلامتی ما دارند.
• آفریقایجنوبی
• پیاده روی
• آفریقایجنوبی
• پیاده روی
• طول عمر
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت رکنا
پیاده روی عاشقانه نرگس محمدی، ستایش ، با همسرش در خیابان های ونکوور + فیلم
پیاده روی عاشقانه نرگس محمدی، ستایش ، با همسرش در خیابان های ونکوور مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت.
• نرگس محمدی
• نرگس محمدی
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت فرارو
بهشتی در چند قدمی تهران
اگر اهل پیادهروی در مسیرهای سخت هستید میتوانید با یک ساعت حرکت به سمت شمال آهار به آتشگاه قصران برسید، آتشگاهی که قدمت آن به دوره ساسانی برمیگردد و تا سدهها بعد از ساسانیان همچنان روشن بود و محل عبادت ساکنان بهشمار میرفت. قصه جالب آتشگاه شنیدنی است و آنطور که اهالی میگویند این آتشگاه پناهگاه …
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
در تعطیلات نوروز کجا برویم؟ | تهرانگردی با درشکه تا پیاده روی با تورها
امسال قرار است نوروز متفاوتی را تجربه کنیم، صدای ربنا و اذان موذنزاده اردبیلی باعصرهای عید امسال حال و هوای معنوی و پرشوری خواهد داشت. گردش و گشت وگذار در نوروز امسال هم متفاوت است.
• ماه رمضان
• نوروز
• ماه رمضان
• نوروز
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت رکنا
شایعات درباره وضعیت کیت میدلتون ملکه انگلیس / او مرده این زن بدل دوشس ولز است؟
رکنا: همچنان بعد از انتشار تصویری از پیاده روی کیت میدلتون، شایعات درباره عدم حضور او در انظار عمومی ادامه دارد.
• کیت میدلتون
• روز مادر
• کیت میدلتون
• روز مادر
• شاهزاده ویلیام
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت رکنا
نماهنگ بی کلام آرامش بخش و پیاده روی در روستایی سوئیس + فیلم
رکنا: نماهنگ بی کلام آرامش بخش و پیاده روی در روستایی سوئیس پیشنهاد امروز رکنا به مخاطبان همیشه همراه است.
• پیاده روی
• سوئیس
• پیاده روی
• سوئیس
• نماهنگ
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
در روز چند قدم پیاده روی کنیم؟ | معجزه پیاده روی برای سلامتی و افراد بی تحرک
یک مطالعه جدید نشان میدهد که هر چه فرد بتواند قدمهای بیشتری را در روز بردارد، بدون در نظر گرفتن میزان بی تحرکی اش، خطر مرگ زودهنگام و بیماریهای قلبی در او کاهش می یابد.
• سلامت
• ورزش
• سلامت
• ورزش
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت انتخاب
با این یک کار جان خود را نجات دهید
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که پیادهروی روزانه میتواند خطر بیماریهای قلبی و عروقی را حتی در افرادی که بیشتر روز را نشسته سپری میکنند، کاهش دهد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ خبرگزاری برنا
گردشگری و چربیسوزی را یکجا تجربه کنید!
حتما شنیدهایدکه پیادهروی بهتر از ورزشنکردن است و پیادهروی چالشی یا همان تپهنوردی یکی از آسانترین و سالمترین راههایی است که میتواند جایگزین ورزش روزانه شود. حالا اگر برایتان سؤال پیش آمده که جایی در این کلانشهر برای پیادهروی در تپه پیدا میشود، بد نیست مطلب پیشرو را بخوانید.
• کوهنوردی
• کوهنوردی
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ اقتصاد ۲۴
نکاتی برای جلوگیری از حوادث زمستانی | اقتصاد24
وقتی فصل برف و یخبندان از راه میرسد یکی از احتیاط های مهم این است که اجازه ندهیم خطر زمین خوردن، ما را از لذت پیادهروی در هوای آزاد دور کند.
• حوادث
• حوادث
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ سایت فرارو
با دمنوشهای انرژی زا و نشاط آور خانگی آشنا شوید
دمنوشهای انرژی زا و نشاط آور خانگی، چه در ابتدای روز باشد و ما در جستجوی انرژی و تمرکز ذهنی برای شروع کارهایمان باشیم، و چه در بعدازظهر که شاید به فکر استراحت با یک کتاب خوب یا یک پیادهروی آرامشبخش باشیم، نیاز به یک نوشیدنی یا دمنوشی که هم انرژی بخش باشد و هم موجب شادابی ما شود، احساس میشود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت فرارو
یک ورزش ساده با شش مزیت فوقالعاده
پیادهروی یک فعالیت ساده و در عین حال قدرتمند است که فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از افزایش سلامت قلب و عروق و مدیریت وزن گرفته تا تقویت ماهیچهها و استخوان ها و تقویت سلامت ذهنی.
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
3 نکته ساده برای اینکه همیشه لاغر بمانید
سازمان جهانی بهداشت بر اساس مطالعات بسیاری محاسبه کرده است که ۶ کیلومتر یا ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه به پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها کمک می کند. رعایت این نکته نیز باعث می شود تندرست و سلامت بمانید.
• چاقی
• لاغری
• چاقی
• لاغری
• رژیم لاغری
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت فرارو
الگوی «جنگجوی آخر هفته» برای کسانی که حوصله یا وقت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارند
هر ورزشی که انجام میدهید باید با استفاده از فرصتها برای افزایش سطح فعالیت بدنی عمومی باشد: پیاده روی بیش تر، بالا رفتن از پلهها به جای سوار شدن در آسانسور، شکستن دورههای طولانی نشستن با نوعی فعالیت. این کارهای به ظاهر کوچک برای اکثر افراد معجزه آسا خواهند بود.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ سایت رکنا
منتشر شد / آهنگ بزار همه دنیا بدونه با صدای آرون افشار + فیلم
رکنا: تور زیبای پیاده روی بارانی در گیملوالد، دهکده سوئیسی پیشنهاد امروز رکنا به مخاطبان همیشه همراه است.
• نماهنگ
• آرون افشار
• نماهنگ
• آرون افشار
• منتشر شد
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ سایت فرارو
چگونه فرزندانتان را از خطراتی که رسانههای اجتماعی دارند دور کنید؟
روی یک میز پینگ پنگ برای انجام بازی در حیاط خلوت خانه تان برای فرزندان سرمایه گذاری کنید. در خانه تان مهمانی برگزار کنید. همراه با کودکان تان در مسیرهایی پیاده روی کنید که میتوانند عشق به طبیعت را آموخته و در خود تقویت کنند. حتی میتوانید به یک پارک نزدیک خانه تان بروید که زمین والیبال دارد. در مورد …
۱۴۰۲/۱۲/۰۶
/ سایت رکنا
تست شخصیت: یک مسیر را برای پیاده روی انتخاب کن تا بگم رویاپردازی یا منطقی!؟
رکنا: این تست شخصیت را انجام بدهید تا به شخصیت تان بیشتر پی ببرید.
• تست شخصیت
• تست شخصیت
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت پارسینه
بهترین کمک درمانی برای افسردگی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا یا تمرینات قدرتی موثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی هستند.
• افسردگی
• افسردگی
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت انتخاب
حقایق عجیب و غریب درباره زندگی مردم در عصر ویکتوریایی
عصر ویکتوریایی، دوران حکومت ملکه ویکتوریا بر بریتانیا (از سال ۱۸۳۷ تا ۱۹۰۱)، با تغییراتی در مُد، طرز نگرش و عادتهای روزانه همراه بود. اما برخی از قوانین و باورهای این دوره حالا بسیار عجیب و منسوخ به نظر میرسند. در ادامه با برخی از عجیبترین آنها آشنا خواهیم شد. به عنوان مثال در عصر ویکتوریایی اگر …
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت فرارو
اهمیت پیاده روی برای مردان و زنان؛ درمان افسردگی
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا یا تمرینات قدرتی موثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی هستند.
• پیاده روی
• افسردگی
• پیاده روی
• افسردگی
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت انتخاب
پیاده روی و یوگا داروهای خوبی برای افسردگی هستند پیاده روی و یوگا داروهای خوبی برای افسردگی هستند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا یا تمرینات قدرتی موثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی هستند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۷
/ سایت فرارو
این حرکتهای ساده ورزشی هم در درمان افسردگی موثر است
بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در BMJ، بسیاری از انواع ورزش - از جمله پیادهروی، دویدن آرام و آهسته، یوگا، تمرینات هوازی و تمرینات قدرتی به اندازه یک روش درمانی معتبر در درمان افسردگی موثر هستند.
• ورزش
• افسردگی
• ورزش
• افسردگی
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ سایت انتخاب
چگونه در هوای سرد، گرم بمانیم؟
در فصل زمستان همه جویای راههایی هستند تا خود را از سرما در امان نگه دارند؛ چه آنهایی که در صف تاکسی یا اتوبوس انتظار میکشند، چه کسانی که برای دویدن و پیادهروی بیرون میروند. خوشبختانه فرایندی که بدن برای تجزیه مواد غذایی به کار میگیرد، همچون گرمکننده داخلی بدن عمل میکند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت سلام نو
پیادهروی صبحگاهی نرگس محمدی به همراه خواهر و دوستش در پارک + عکس
نرگس محمدی بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود عکسی از پیادهروی خودش به همراه خواهر و دوستش منتشر کرد.
• نرگس محمدی
• بازیگر سینما و تلویزیون
• نرگس محمدی
• بازیگر سینما و تلویزیون
• پیاده روی
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ جهان صنعت نیوز
پیاده روی در طبیعت و فواید آن
یک مطالعه جدید اسکن مغز نشان می دهد که پیاده روی در جنگل و فضاهای پردرخت به نظر می رسد بهتر از پیاده روی در خیابان های آسفالت شهری ذهن را تقویت می کند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
معجزه پیاده روی در طبیعت ؛ با این کار ساده ذهن و عملکرد مغز خود را تقویت کنید
یک مطالعه جدید اسکن مغز نشان می دهد که پیاده روی در جنگل و فضاهای پردرخت به نظر می رسد بهتر از پیاده روی در خیابان های آسفالت شهری ذهن را تقویت می کند.
• مغز
• ورزش
• مغز
• ورزش
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری ایسنا
پیادهروی بایدن در محدوده خطر
وضعیت رئیسجمهور ساکن کنونی در کاخ سفید اصلا خوب نیست! کار بهجایی رسیده که افرادی مانند باراک اوباما و بیل کلینتون نمیتوانند نگرانی خود را بابت استیصال و گافهای بایدن در عرصه داخلی و بینالمللی کتمان کنند.
• جورجیا
• هیلاری کلینتون
• جورجیا
• هیلاری کلینتون
• کاخ سفید
• باراک اوباما
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ سایت رکنا
آهنگ این زمستونم تموم شد با صدای علیرضا طلیسچی و تصاویر پیاده روی در پارک برفی نیویورک + فیلم
رکنا: نماهنگ این زمستونم تموم شد با صدای علیرضا طلیسچی و تصاویر پیاده روی در پارک برفی نیویورک پیشنهاد امروز رکنا به مخاطبان همیشه همراه است.
• پیاده روی
• علیرضا طلیسچی
• پیاده روی
• علیرضا طلیسچی
• پارک برفی
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ سایت انتخاب
عواملی که خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش میدهند
امکان ابتلا به سرطان پروستات مردان با افزایش میزان پیادهروی سریع، دوچرخهسواری یا شنا بیش از یک سوم کاهش مییابد.
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چگونه بر روی برف و یخ راه برویم و سر نخوریم؟
هنگام راه رفتن در مسیرهای پیادهروی و مکانهای عمومی یا ورود و خروج به خودروی خود، خطرات زمین خوردن روی برف و یخ را دستکم نگیرید. هر لغزش زمستانی صدمات جدی ایجاد میکند، فقط یک سقوط بد روی یخ میتواند عواقب طولانیمدت داشته باشد پس حفظ تعادل و امنیت حرکت در این شرایط اهمیت ویژهای دارد.
• مهارتها فوت و فن
• برف
• مهارتها فوت و فن
• برف
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ سایت انتخاب
این سیاره عجیب بوی تخم مرغ فاسد میدهد
نمیتوان به فضا رفت و هوا را استشمام کرد و این یک امر کاملا بدیهی است، چرا که هیچ اکسیژنی آنجا وجود ندارد، همچنین فضا پر از تشعشعات خطرناک است. ناگفته نماند که برخی سیارات مانند اورانوس نیز از گاز ساخته شده است. با این حال، فضانوردانی که از پیادهروی فضایی بازگشتهاند، بوی به جا مانده بر لباس خود را …
۱۴۰۲/۱۱/۰۳
/ سایت فرارو
فواید پیادهروی در کاهش التهاب سه بیماری خطرناک
تحقیقات جدید نشان میدهد که پیاده روی یا دوچرخه سواری روزانه برای رفت و برگشت به محل کار میتواند التهابی را که منجر به سرطان، بیماری قلبی و دیابت میشود، کاهش دهد.
• پیاده روی
• بیماری ها
• پیاده روی
• بیماری ها
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۲:۰۷:۳۵
سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ -
14 May 2024
سایت فراز
ماجراهای دنبالهدار مهناز افشار و یاسین رامین
سایت روزنو
سیر تا پیاز تتلو از زبان عمویش از کودکی تا حال | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
واکنش همایون شجریان به جدایی از سحر دولتشاهی: خسته شد صبر ما
سایت فرادید
دانشمندان از کشف معجزه در بقایای مصر باستان خبر دادند
سایت پارسینه
مردی که به زنش گفته بود میره کوه ولی سر از ترکیه درآورد +فیلم
سایت پارسینه
دلیل جالب نصرالله رادش برای بازیگر شدن | دلم میخواست یه دختر خوشگل فقط ده ثانیه نگاهم کنه +فیلم
سایت پارسینه
استایل عجیب جنیفر لوپز 50 ساله در خیابان های پاریس +عکس
سایت ترفندباز
لیلا بلوکات تولد مرد محبوب زندگی اش را جشن گرفت | بوسه عاشقانه لیلا بلوکات و شباهت عجیب لیلا به خواهرش +ویدئو
سایت اندیشه قرن
فیلم عاشقانه لیلا اوتادی تنها در دل طبیعت / طبیعت گردی لیلا اوتادی با تیپ جذاب و عاشقانه - اندیشه قرن
سایت فرادید
KMC A5؛ شاسیبلند جدید کرمانموتور ارزش خرید دارد؟
محصول جدید کرمانموتور از هر نظر یادآور شاسیبلند کممشتری سیفموتور است
سایت ساعدنیوز
ویدیوئی برای آشنایی با تفاوت طالبی، ملون، گرمک و شاهپسند
سایت وقت صبح
طوفان به پا شده درباره شهاب حسینی و پارسا پیروزفر
سایت اندیشه قرن
ببینید | رقص شهاب حسینی و شبنم قربانی حاشیه ساز شد - اندیشه قرن
سایت روزنو
عکس های شوکه کننده از چهره بدون آرایش بهاره رهنما / ببینید وحشت می کنید ! | روزنو
سایت روزنو
نیوشا ضیغمی با استایل عجیبش غوغا کرد+عکس | روزنو
سایت اندیشه قرن
عکس لو رفته از اکرم بانو همسر علیرضا بیرانوند در باشگاه بدنسازی - اندیشه قرن
روزنامه هفت صبح
خطیب مورد علاقه جنیفر لوپز کیست؟
سایت روزنو
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ | روزنو
سایت برترینها
لحظاتی که پخش آن از تلویزیون ماندگار شد
سایت اعتماد آنلاین
زنان در دوره ناصرالدین شاه قاجار واقعا سبیل داشتند؟
سایت انتخاب
ببینید/ گردباد آخرالزمانی در کالیفرنیا و فریاد الله اکبر فیلم بردار مسلمان
سایت اندیشه قرن
افشای عکس فردیکه باعث خودکشی زهره فکور شد+عکس - اندیشه قرن
سایت اندیشه قرن
بیوگرافی مختصر از بازیگر مرد ایرانی روزبه بمانی همراه عکسش با همسرش - اندیشه قرن
سایت وقت صبح
عکس/ هدیه عجیب رونالدو به یک زن عربستانی دور از چشم جورجینا
سایت وقت صبح
عکس عجیب نیلوفر شهیدی از دخترش برای تبریک روز دختر/ تصویر
سایت ترفندباز
الهام حمیدی طلاق گرفتنش را مخفی کرد | راز پنهان کاری عجیب الهام حمیدی چیست؟